福岡市中央区高砂|ピラティススタジオ LIGARE|ピラティスで美姿勢と健康を手に入れる あなたのカラダのゆがみを改善する専門店

コース&料金

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レッスン紹介

ピラティススタジオ LIGARE では、お客様のご希望に合わせた3つのレッスン形式とオプションメニューをご用意しています。

パーソナルレッスン
セミパーソナルレッスン
グループレッスン
オプションメニュー

パーソナルレッスン

短期間でカラダを変えたいあなたへ
LIGARE のパーソナルレッスン
4つのコースで2ヶ月で効果を実感

ピラティススタジオ LIGARE では、パーソナルレッスン限定でゆがみ改善に特化した4つのコースをご用意しております。
自分にどのコースが合っているか分からない方でもご安心ください。
体験レッスンであなたに最適なコースをご提案します。

短期間でカラダを変えたいあなたへ

[コースの流れ]

体験コース
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トライアルコース
↓↓
選べる4つのコース
↓
プレミアムコース
↓
フォローアップコース

体験レッスン  身体のゆがみを知る
30分間の「カウンセリング」と「身体のゆがみチェック」を含み、身体の悩みの 原因とその解決方法がわかります。 あなたの身体を変える第一歩のレッスンです。
レッスン料金
*

体験レッスンの詳細へ


トライアルコース 身体の変化を実感する
体験レッスンの結果をもとにあなたの身体に合わせたオーダーメイドのエクササイズで3回のレッスンを行います。
ピラティスで身体が変化することを実感でき、次のコースの準備となるレッスンです。
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形式日時
料金

選べる4つのコース 身体の悩みを改善する

2ヶ月で身体の悩みを改善する4つのコースをご用意しております。
ゆがみ改善に特化したピラティスエクササイズは短期間で効果を感じる事が出来ます。
更に担当トレーナーによる食事アドバイス付きで栄養面からも身体を見直すことが出来ます。

選べる4つのコースはこんな悩みの方にオススメです

猫背矯正コース
骨盤矯正コース
O脚改善コース
子ども姿勢コース
形式日時
料金

LIGAREプレミアムコース毎月3名様限定
選べる4つのコースの全ての内容が含まれています。また、遺伝子検査によって6種類の肥満関連遺伝子を解析し、その結果をもとにした管理栄養士の栄養サポートも完備。
更にコース期間中は担当トレーナーが身体の状態や悩みをいつでもメールでフォローします。

LIGARE プレミアムコースはこんな悩みの方にオススメです

おススメ

*
形式日時
料金

フォローアップコース 理想の身体を維持する

選べる4つのコースやLIGAREプレミアムコースを修了された方が身体の状態を維持したり、更に高い目標に向かってレッスンを行うコースです。
LIGAREメンバーや回数券などあなたの都合に合わせた最適なプランをご用意しています。

形式日時2
料金

セミパーソナル&グループレッスン

1対1が苦手なあなたも安心
ご家族やお友達と一緒にできるスクール制レッスン

ピラティススタジオ LIGARE では、1対2のセミパーソナルレッスンや最大5名の少人数グループレッスンにも対応しております。
ピラティスの小道具 ( プロップス ) も使いながら、楽しく身体を動かします。
継続することで身体の変化を実感できます。

*

[セミパーソナル]

セミP・形式セミパーソナル日時
セミパーソナル料金

[グループ]

グループ・形式グループ日時
グループ料金

オプションメニュー

身体を根本から改善するためのオプションメニューも豊富

ピラティススタジオ LIGARE では、レッスンの効果を最大限に高めるために栄養面やレッスンを受ける環境にも力を注いでいます。
特にダイエットや美容に興味のある方、小さなお子様がいる方にオススメです。

[遺伝子検査]

6種類の肥満関連遺伝子を解析して、9種類の動物タイプに分けて、診断します。
さらに追加で10種類の生活習慣病遺伝子や3種類の肌老化遺伝子も解析することができます。
遺伝子検査料金

[栄養サポート]

管理栄養士と栄養コンシェルジュ®のダブルライセンスを有する栄養のスペシャリストがあなたの栄養面を完全サポートします。
遺伝子検査と併せてご利用いただくことで遺伝子レベルの体質に合わせた栄養サポートとなります。
4320円

[託児サービス]

小さなお子様がいる方でもレッスンに通えるように保育士の資格を有するスタッフが当スタジオ内で託児を行います。
常にお子様の顔が見える状態ですので、違う施設に預けるのが心配な方でも安心してレッスンが行えます。
1620円
 
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お気軽にお問い合わせください TEL 092-791-3305 [受付時間] 9:00 - 20:00[定休日]水曜日
※ 完全予約制となっております

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●西鉄 薬院駅から徒歩6分
●地下鉄七隈線 渡辺通駅から徒歩3分
●西鉄バス 電気ビル共創館前から徒歩1分
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