① LIGAREのレッスンを受けたきっかけ (その時に抱えていた身体の悩み)

身体全体のバランスが悪くなっていた気がしたので、以前ピラティスをしていた経験を思い出し、再開しようと思った。
自分に合ったピラティスの先生をさがしていた。

② LIGAREのレッスンを受けて解決できたこと (LIGAREのレッスン効果)

継続的なレッスンで、心も身体も伸び、心身ともにバランスがよくなりそうな気がしていす。爽快感があります。

③ LIGAREはこんな方にオススメ

先生が一人一人の身体のバランスや動きをつかんでくださるので、自分では気が付かなかった身体の不調などにも対応した動きができる。
楽しみながら質問がしやすいのも継続できる要因だと思います。

名前:Yoshiko 様 /性別:女性 /年齢:40代 /職業 :会社員