① LIGAREのレッスンを受けたきっかけ (その時に抱えていた身体の悩み)

自分の姿勢の悪さが気になっていた頃、ホームページを見て、信頼がおけそうな内容でしたので、レッスンをお願いしました。

② LIGAREのレッスンを受けて解決できたこと (LIGAREのレッスン効果)

自分自身の体の使い方のクセを知ることが出来ました。

姿勢の改善は自己流では限界がありますので、適格なアドバイスを受けることができてよかったと思います。

レッスン中はもちろんですが、普段でも正しい姿勢を意識するようになりました。

③ LIGAREはこんな方にオススメ

レッスンは個人のニーズや実態(運動経験や年齢)に合わせてくれますので、安心です。また、レッスンは楽しく進めてくれます。
何より、先生のピラティスへの圧倒的な造詣の深さを感じます。

いつまでも健康を維持したいので、何かをしてみたいという方に是非おススメです。

名前:岩下 世津子 様 / 性別:女性 / 年齢:60代 / 職業:無職