福岡市中央区高砂|ピラティススタジオ LIGARE|ピラティスで美姿勢と健康を手に入れる あなたのカラダのゆがみを改善する専門店
あなたの悩みの根本原因は「身体のゆがみ」にあった!?

そもそも、なぜヒトの身体はゆがむのですか?

身体には沢山の筋肉があり、それは骨に付いています。
日頃の姿勢や動きの癖、またはケガなどにより
筋肉のバランスが崩れるとそれに合わせて骨の位置もズレてしまいます。
これが一般的に「身体のゆがみ」と言われている状態です。

肩こりや腰痛などに悩む方の多くが、猫背やO脚など身体がゆがんだ状態になっています。
しかし、それを放置しておくと長い月日をかけて骨自体が曲がってしまいます。
こうなってしまった身体を元に戻すのは非常に困難です。

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日高
筋肉のバランスが崩れると日常生活で不必要な筋肉が使われるようになり、特に脚が太くなったり、逆に使われない筋肉はたるんでスタイルが崩れる原因となります。
本当に引き締めたい部分に限って効果が出ないことを多くの方が実感しているように、やみくもにエクササイズを行ってもこれを改善することはできません。

ピラティススタジオ LIGARE では、骨自体がゆがんでしまう前に
あなたの身体に合わせた最適なエクササイズで身体の痛みとスタイルの崩れを改善します。

ゆがみには4つのパターンがあります

あなたは自分のゆがみのパターンを知っていますか?
これらは身体の場所によっても異なり、専門家でなければ判断が難しいものです。

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お客様一人一人のご希望に合わせてゆがみのパターンを正しく判断しなければ、

せっかくレッスンを受けたのに効果が出ないばかりか
逆効果になることさえあります。

ピラティススタジオ LIGARE ではお客様に最適なオーダーメイドのエクササイズをご提案するため、体験レッスンに30分間の「カウンセリング」と「身体のゆがみチェック」を設けています

気になる事は何でもご相談ください

ゆがみ改善で身体の悩みを根本から解決!

身体のゆがみ(姿勢)は今の身体の状態をよく表わしています。
肩こりや腰痛などの身体の痛みや猫背やO脚などのスタイルの崩れも
根本的な原因は身体の他の場所にあることがほとんどです。
自己流では根本的な原因の解決にはならない!?

それを解消せずに単純なマッサージや気になる部分の筋トレだけを行っても
それは一時的な効果に過ぎません。
身体のゆがみ改善に特化したピラティスエクササイズはあなたの身体の問題を根本から解決することができます。

体験レッスンはまさにその第一歩。 まずは、ゆがみ改善のスペシャリストがお客様の身体の状態をしっかりとみさせていただき、それをもとに最適な解決方法をご提案いたします。
カラダの癖やゆがみをチェックします

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