お客様の声 #2

2016年03月01日 LIGARE BLOG

① LIGAREのレッスンを受けたきっかけ (その時に抱えていた身体の悩み)

友人がとても綺麗に痩せていたので、「私も痩せたいけどきつい運動は無理なのよね。」 と話したところ、友人が 「私、運動オンチなのにピラティスなら続けられるのよ。」 と教えてくれました。

② LIGAREのレッスンを受けて解決できたこと (LIGAREのレッスン効果)

レッスンは本当に走るとか踊るとかではなく畳一枚くらいでできる、呼吸しながらのトレーニング。

少人数でしっかり先生がみてくださるので手抜きが出来ずに(笑)、お腹がピクピクしたり、足がプルプルしたりと効果がわかります。
それを皆と笑い合いながら楽しくできて、ほんとにコレなら私でも無理なく続けられるなぁと思いました。
レッスン後は身体がすっきりしたように姿勢がよくなって、痩せたような気がしてお家でもピラティスの呼吸をやってみたりと自然とハマりました。
自分の身体のゆがんだところや筋肉のないところが沢山みつかって、そこを治しながら痩せたいなと思います。

③ LIGAREはこんな方にオススメ

ピラティスはきついランニングやダンスなどではなく、どんな方でも無理なく取り入れやすい運動だと思います。

先生がしっかり見てくださるので、よーく効きます!
皆さんも是非体験されてください。ハマりますよ!

名前:坪田あゆみ 様 / 性別:女性 / 年齢:50歳代 / 職業:主婦

カラダのゆがみ改善専門店
LIGAREなら

ピラティスで
健康的根本的
改善が出来ます

初めてのピラティス体験レポート

お知らせ&ブログ

お知らせ

営業再開のお知らせ

先日、福岡市でも6月1日より全ての休業要請を解除することが発表されました。 これに合わせ当スタジオも6月1日より営業を再開いたします。 これまでと同様に感染防止対策を徹底することに加え、当面はお客様同士が同時刻に一緒にならないよう、トレーナーの出勤する曜日を分けて予約をお取りします。恐れ入りますが、お客様もマスクの着用とご入店の際に手指消毒のご協力をよろしくお願いいたします。 既……

お知らせ

スタジオ営業再開の延長について

スタジオの営業再開の「延長」についてお知らせいたします。 皆さまもご存知の通り、緊急事態宣言が今月末(31日)まで延長となりました。 福岡県は13の特定警戒都道府県に指定されている為、引き続き徹底した対策を維持することが求められています。 それに従い、当スタジオも営業再開を今月末(31日)まで延長させていただきます。 レッスンを楽しみにされていたお客様にはご迷惑をおかけしま……

カラダのゆがみやクセを知る体験レッスン