お客様の声 #4

2016年03月02日 LIGARE BLOG

① LIGAREのレッスンを受けたきっかけ (その時に抱えていた身体の悩み)

・インナーマッスルを鍛えたかった。
自分の弱い部分を知り、その鍛え方を知りたかった。
・腰痛持ち。
・足のしびれがあった。

② LIGAREのレッスンを受けて解決できたこと (LIGAREのレッスン効果)

・腰痛を持っていても鍛えられる腹筋、背筋、下半身の鍛え方を知ることができた。
・じわりと効くやり方で、きつくなく無理がない。
・自分の無意識にしている姿勢が、太ももの前に常に力が入り、いらない筋肉をつけ
てしまったり、腹筋を使わない体にしてしまっていたり、血流を悪くしてしまっていることを指摘していただき、普段の姿勢を意識しながら体幹を鍛えられるようになった。
・腕の位置を注意することによって二の腕に老廃物が溜まりにくくなった。

③ LIGAREはこんな方にオススメ

・自分自身の身体に向き合いたいと少しでも思う人。
・体幹を鍛えたい人。
・年を重ねるにつれ、きつい運動は出来ないが身体を強くしたい人。
・自分の身体を知識のある方に見てもらうとどうなのか知りたい人。
・日頃どうしたら自分で自分の身体を鍛えられるか知りたい人。

名前:ウイヨー ローラ 様  /性別:女性 /年齢:30代 /職業:モデル兼ダンサー

カラダのゆがみ改善専門店
LIGAREなら

ピラティスで
健康的根本的
改善が出来ます

初めてのピラティス体験レポート

お知らせ&ブログ

お知らせ

【重要/修正】体験レッスンまたはお問い合わせについて

先日お伝えしていた体験レッスンとお問い合わせフォームの修正が終わりました。 今まで通り専用フォームよりお申し込みいただけるようになりましたので、引き続きピラティススタジオLIGAREをよろしくお願いいたします。 注意点としてフォームに入力後、「送信する」のボタンを押しても画面が切り替わらないことがあります。その場合でも1度「送信する」を押していれば、申し込み完了しておりますのでご安心く……

カラダのゆがみやクセを知る体験レッスン